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焼き野菜+ポン酢ソース
 
 
10分 kcal
 
※キリヌキ処理はしていません※
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,500円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
かぼちゃ
パプリカ(赤)
オクラ
塩、ごま油
A(砂糖、しょうゆ、酢、かんきつ類(レモン、ゆずなど)の絞り汁、だし汁)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
かぼちゃは5㎜厚さに、パプリカは2㎝幅に切る。オクラはガクを取る。

2.
野菜に塩、ごま油をふり、トースター(またはグリル)で約10分焼く。

3.
②を盛り、合わせたAを添える。


揚げ野菜+明太チーズソース
 

ゆで野菜+ツナマヨソース
 

蒸し野菜+ごま酢ソース
   


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