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A01-024-080-002-L1 【ポリ袋で作る】さばと玉ねぎのカレー煮 など 8 レシピ
商品代金合計:35,000円 |
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【献立】せん切り野菜の冷しゃぶ+長いもとたこの酢ごまあえ |
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レシピ+メイン画像
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フルセット
(プロセス画像あり)
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6,500円 |
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0円 |
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お気に入りに追加 |
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<2人分>
<せん切り野菜の冷しゃぶ>
牛肩ロース肉(薄切り)
きゅうり
レタス
みょうが
トマト
片栗粉
ポン酢しょうゆ、ごまドレッシング(市販)
コーヒーフレッシュ
<長いもとたこの酢ごまあえ>
長いも
おくら
ゆでたたこ
塩
A(しょうゆ、酢 砂糖 すりごま(白))
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1.<せん切り野菜の冷しゃぶ>
1.きゅうり、レタス、みょうがはせん切りにする。
2.牛肉に片栗粉をまぶし、熱湯でさっとゆでて水にとり、ザルに広げて水けをきる。
3.トマトは粗いみじん切りにして、ポン酢しょうゆと合わせる。ごまドレッシングにはコーヒーフレッシュを混ぜる。
4.2の牛肉にせん切り野菜を包み、3の2種のたれにつけていただく。
※お好みで青じそのせん切りを添える。 |
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2.<長いもとたこの酢ごまあえ>
1.たこはそぎ切りに、長いもは1cm角に切り、おくらは塩をふって板ずりし、熱湯でさっとゆでて小口切りにする。
2.合わせたA、1をあえる。 |
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