運営会社 | 個人情報保護方針 | 特定商取引法に基づく表記 | リンク
食の蔵 料理のプロが作ったレシピを、多媒体同一料金で!
お気に入り カート お問合せ
キーワード検索
レシピ複合検索
会員様ログイン
ID:
Pass:
ショッピングカート
カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円
レシピ検索
調理方法
ジャンル
カテゴリー
季節行事
イベント
調理器具
ヘルス
食材大・中分類
カラフルカップずしの献立
 
 
kcal
 
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
6,000円   6,500円
 
 
お気に入りに追加
 
 
材料
 
<2人分>
【カラフルカップずし】米 水 グリーンアスパラガス そらまめ(さやなし) むきえび 卵 A(砂糖 塩 酢) 【さわらの野菜マヨネーズ焼き】さわら(切り身) 塩、こしょう サラダ油 にんじん さやえんどう A(マヨネーズ みそ、みりん)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.カラフルカップずし
1 米は洗ってざるにあげ、分量の水で炊いて飯台にうつす。Aを回し入れてしゃもじで切るように混ぜ合わせ、うちわであおいで粗熱をとる。 2 グリーンアスパラガスは根元5cm程度の皮をむき、3cm長さの斜め切りに、そらまめは薄皮をむく。 3
むきえびは塩ゆでし、卵は溶きほぐしてフライパンに流し入れ、いり卵を作る。 4 クリアカップに1の酢めしといり卵を交互に入れ、グリーンアスパラガス、そらまめ、むきえびを彩りよく盛る。
2.さわらの野菜マヨネーズ焼き
1 さわらは4等分に切って塩、こしょうして、サラダ油を熱したフライパンで両面を焼く。 2 にんじん、さやえんどうはせん切りにする。 3 アルミカップに1、2の順にのせ、Aをかけてトースターでこんがりと焼く。


カラフルカップずし
 

さわらの野菜マヨネーズ焼き
       


食の蔵の使い方 | 料金案内 | よくあるご質問 | 見積もりご依頼はこちら
運用会社 | 個人情報保護方針 | 特定商取引法に基づく表記 | コンテンツの使用許諾について | リンク
Copyright © 2015 Food Storage All rights reserved.