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いんげんととうもろこしの白あえ風サラダ
 
 
15(流水解凍する時間は除く)分 218kcal
 
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
木綿豆腐
さやいんげん
ゆでたとうもろこし
枝豆(冷凍食品)
A(マヨネーズ、塩)
粗びき黒こしょう

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
豆腐は重しをして水きりする。

2.
さやいんげんはゆでて斜め4等分に切る。とうもろこしは包丁で身を削ぎ取る。枝豆は流水解凍して(時間外)、さやから出す。

3.
①をボウルに入れて泡だて器で滑らかにし、Awo加えて混ぜる。②を加えてさっくりとあえて器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。


【献立】焼きあじの薬味だれがけ+いんげんととうもろこしの白あえ風サラダ
           


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