 |
|
|
 |
カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
かぼちゃのさっぱりヨーグルトサラダ |
 |
|
|
|
 |
 |
 |
15(水きり、冷ます時間は除く)分 |
114kcal |
|
|
|
 |
|
 |
|
レシピ+メイン画像
|
|
フルセット
(プロセス画像あり)
|
4,000円 |
|
0円 |
|
|
|
 |
|
 |
|
|
お気に入りに追加 |
 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
<2人分>
かぼちゃ
レーズン
プレーンヨーグルト(無糖)
塩
|
|
|
|
|
 |
|
|
1.
ヨーグルトはペーパータオルを敷いたザルに入れ、約1時間水きりする(時間外)。 |
|
|
|
2.
かぼちゃは小さめのひと口大に切ってラップで包み、電子レンジで約3分加熱し、冷ます(時間外)。レーズンはぬるま湯につけてやわらかく戻し、水けをきる。 |
|
|
|
|
|
|
 |
 |

【献立】トマトのせ洋風カツレツ+かぼちゃのさっぱりヨーグルトサラダ |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|