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ほたてのお好み焼き
 
 
15分 510kcal
 
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
お好み焼き粉
ベビーほたて
キャベツ

木綿豆腐
お好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節、青のり
サラダ油

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
キャベツは粗いみじん切りにする。

2.
ボウルに卵、つぶした豆腐、お好み焼き粉、水70ml(材料外)を入れて混ぜ、①を加えてさっくりと混ぜる。

3.
熱したフライパン(またはホットプレート)に油を入れ、2等分した②を流し入れ、ベビーほたてを8個ずつ並べる。中火で両面をこんがりするまで焼く。

4.
お好み焼きソース、マヨネーズをかけ、かつお節、青のりをふる。


【献立】ほたてのお好み焼き+アスパラの香味野菜だれがけ
           


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