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A01-071-516-001-L1 あじのごまだれがけ など 2 レシピ
商品代金合計：8,500円 |
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| 【献立】ほたてのお好み焼き＋アスパラの香味野菜だれがけ |
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レシピ＋メイン画像
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フルセット
（プロセス画像あり）
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| 6,500円 |
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0円 |
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| お気に入りに追加 |
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＜2人分＞
【ほたてのお好み焼き】
お好み焼き粉
ベビーほたて
キャベツ
卵
木綿豆腐
お好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節、青のり
サラダ油
【アスパラの香味野菜だれがけ】
グリーンアスパラガス
長ねぎ
A（しょうが（すりおろし）、白いりごま、麺つゆ（3倍濃縮）、水、ごま油）
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1.【ほたてのお好み焼き】
1 キャベツは粗いみじん切りにする。
2 ボウルに卵、つぶした豆腐、お好み焼き粉、水70ml（材料外）を入れて混ぜ、①を加えてさっくりと混ぜる。
3 熱したフライパン（またはホットプレート）に油を入れ、2等分した②を流し入れ、ベビーほたてを8個ずつ並べる。中火で両面をこんがりするまで焼く。
4 お好み焼きソース、マヨネーズをかけ、かつお節、青のりをふる。 |
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2.【アスパラの香味野菜だれがけ】
1 アスパラは根元の皮を薄く向き、塩（材料外）少々を加えた熱湯でゆでて半分に切って器に盛る。
2 長ねぎはみじん切りにしてAと合わせ、①にかける。
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