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【お弁当】ポーク棒つくね&ハムのロールキャベツ
 
 
35分 200kcal
 
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
5,500円   0円
 
 
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材料
 
<3~4人分>
【ポーク棒つくね】
豚ひき肉
グリンピース
玉ねぎ
コーン(粒)
A(牛乳、パン粉、カレー粉
塩、こしょう)
サラダ

【ハムのロールキャベツ】
春キャベツ
ハム
マヨネーズ


※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.【ポーク棒つくね】
1 グリンピースはさやから出してゆでる。玉ねぎはみじん切りにする。
2 ボウルにひき肉、Aを入れて粘りけが出るまでよく混ぜ、①、コーンを加えて混ぜ合わせ、8等分にする。
3 ②を平たい竹串などにつけて形をととのえ、油を塗ったアルミに並べる。
4 オーブントースターで約3分焼き、アルミをかぶせてさらに10分焼く。

2.【ハムのロールキャベツ】
1 キャベツはラップで包んで電子レンジで約2分加熱し、冷水にとって冷ます。水けをしぼって半分に切る。
2 ①のキャベツ1枚につきハム2枚を並べ、マヨネーズを塗って巻く。食べやすい幅に切る。


【お弁当】3色おにぎり&ポーク棒つくね&ハムのロールキャベツ
           


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