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えびのチリソース3
 
 
15分 kcal
 
辛みはお好みで加減して
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   5,000円
 
 
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材料
 
<2人分>
えび(殻つき)
長ねぎ
サラダ菜
A(片栗粉、塩、こしょう)
B(しょうが、にんにく(みじん切り)、豆板醤)
Ⅽ(水、トマトケチャップ、鶏がらスープの素、砂糖)
サラダ油
水溶き片栗粉

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
えびは殻、尾、背わたを取ってよく洗い、ペーパータオルで水けをふいてボウルに入れ、Aを加えてもみ込む。

2.
長ねぎは半分はみじん切り、残りは白髪ねぎにする。

3.
フライパンにサラダ油、Bを入れて弱火で炒め、香りが立ったら①を加えてさっと炒める。

4.
Ⅽを加えて煮立て、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、長ねぎのみじん切りを加えてひと混ぜする。サラダ菜を敷いた器に盛り、白髪ねぎをのせる。

5.調理のコツ
えびは前もって炒めたり油通ししなくてもOK。片栗粉をまぶすのでうまみが逃げず、おいしく仕上がる。
6.ちょこっとアレンジリメイク「えびチリ卵炒め」
半熟状に炒めた卵に「えびのチリソース」を加えて混ぜ合わせる。

えびのチリソースの献立
           


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