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鶏肉のひと口照り焼き
 
 
15分 kcal
 
甘辛のたれをとろっとからめて
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   5,000円
 
 
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材料
 
<2人分>
鶏もも肉
長ねぎ
ピーマン
A(酒、しょうゆ、みりん、砂糖)
七味唐辛子


※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
鶏肉はひと口大に切る。長ねぎは6等分に切り、ピーマンは縦6つ割に切る。

2.
フッ素樹脂加工のフライパンを熱して鶏肉を皮目を下にして入れ、長ねぎも入れて中火で焼く。

3.
鶏肉の皮に焼き色がついたら裏返し、ピーマンを加えて弱火でじっくり焼く。長ねぎ、ピーマンはときどき返しながら焼く。

4.
長ねぎ、ピーマンは焼き色がついたら取り出す。フライパンの脂をペーパータオルでふき、Aを加えて中火で煮からめる。

5.
④の鶏肉を器に盛り、長ねぎ、ピーマンを添え、フライパンに残ったたれをかける。七味唐辛子を添える。

6.調理のコツ
肉を小さく切ると、火の通りが早くなり、盛りつけの前に切る手間も省ける。
7.ちょこっとアレンジリメイク「鶏肉のひと口照り焼き丼」
温かいごはんに水菜、パプリカ、紫玉ねぎをのせて「鶏肉のひと口照り焼き」をのせる。

鶏肉のひと口照り焼きの献立
           


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