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ひじきの煮もの4
 
 
15分 kcal
 
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,500円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
ひじき(乾燥)
にんじん
さつま揚げ
さやいんげん
サラダ油
A(だし汁、砂糖、酒、しょうゆ、みりん)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
ひじきは水煮5分ほど浸けてもどし、水洗いして水けをきり、熱湯でさっとゆでる。にんじんは3㎝長さの細切りに、さやいんげんは筋を取って熱湯でさっとゆで、2㎝長さの斜め切りにする。さつま揚げはにんじんと同じ大きさに切る。

2.
鍋にサラダ油を熱し、ひじき、にんじん、さつま揚げを加えて中火で炒める。

3.
全体に油が回ったらAを加え、ときどき混ぜながら弱火で煮る。

4.
汁けがほとんどなくなったら、さやいんげんを加えて混ぜ、すぐに火を止めて5~6分ほどおき、味をふくませる。

5.調理のコツ
もどしたひじきはそのまま調理してもよいが、熱湯でさっとゆでると生臭さが抜けて、より味がしみやすくなる。

ひじきの梅風味煮
 

ひじきの煮もの ゆずこしょう風味
 

ひじきとベーコンの煮もの
   


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