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梅じそとんカツ
 
 
25分 kcal
 
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
豚ロース肉(とんカツ用)
小麦粉
溶き卵
パン粉
揚げ油
塩、こしょう
梅干し
A(しょうゆ、みりん かつおぶし)
青じそ
キャベツ、レモン

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
豚ロース肉は脂身と赤身の間に包丁の先で切り込みを数か所入れてすじ切りをし、肉の厚さを半分にするように気いr込みを入れて袋状にし、塩、こしょうをふる。

2.
梅干しは種を除いて粗くたたき、Aと混ぜ、半量を青じそ2枚で包み、1の切り込みにつめる。同様にもう1枚作る。

3.
2に小麦粉をまぶして余分な粉を落とし、溶き卵をくぐらせる。

4.
パン粉をまぶして軽く押さえ、そのまま5分ほどおいてパン粉をなじませる。

5.
揚げ油を170℃に熱し、5を入れて3分揚げる。薄く色づいて浮いてきたら裏返し、3分30秒ほどきつね色になるまで揚げ、油をきる。食べやすい大きさに切って器に盛り、キャベツ、レモンを添える。


とんカツ
           


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