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さんまのパン粉焼き
 
 
15分 469kcal
 
粒マスタードがピリッといいアクセントに
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   5,000円
 
 
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材料
 
<2人分>
さんま
A(パン粉、にんにく(みじん切り)、粉チーズ、パセリ(みじん切り)、オリーブ油)
塩、こしょう
粒マスタード

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
さんまは3枚におろし、小骨を抜いて長さを半分に切る。
2.
耐熱皿にオリーブ油少々(分量外)を塗り、1の皮を上にして並べる。
3.
2に塩、こしょうをふり、粒マスタードを均等に塗り広げる。
4.
Aを混ぜ合わせる。
5.
4を3の上にのせる。オーブントースターできつね色になるまで8分ほど焼く。

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