  | 
         
        
           | 
         
        
           | 
         
        
            | 
         
        
          
            
              
                
                  カートに商品が入っていません。 
                    商品代金合計:0円 | 
                 
                
                   | 
                 
                
                   | 
                 
                | 
             
            | 
         
        
           | 
         
        
            | 
         
        
           | 
         
        
           | 
         
        
           | 
         
       
      | 
     | 
    
      
          | 
       
      
        | いわしのパン粉焼き | 
       
      
          | 
       
      
        |   | 
       
      
        
          
             | 
              | 
            
              
                 | 
               
              
                |   | 
               
              
                  | 
               
              
                 | 
               
              
                  | 
               
              
                |   | 
               
              
                
                  
                    レシピ+メイン画像
  | 
                      | 
                    フルセット 
                      (プロセス画像あり) 
 | 
                   
                  
                    | 4,500円 | 
                      | 
                    0円 | 
                   
                  
                     | 
                     | 
                     | 
                   
                  
                      | 
                      | 
                      | 
                   
                  | 
               
              
                |   | 
               
              
                
                  
                    | お気に入りに追加 | 
                      | 
                   
                  | 
               
              | 
           
          | 
       
      
        |   | 
       
      
         | 
       
      
        |   | 
       
      
        
          
            
              
                  | 
                 
              
                |   | 
                 
              
                
                  
                    <2人分> 
                      いわし
 A(パン粉 にんにく(みじん切り) 粉チーズ パセリ(みじん切り) オリーブ油)
 塩、こしょう
 粒マスタード
  
   | 
                     
                    | 
                 
              
                |   | 
                 
                | 
              | 
            
              
                  | 
                 
              
                |   | 
                 
                			
              
                 | 
               
              
                
                  
                    
  
    					1. 
    	
                      いわしは頭と内臓を取り除き、手開きして骨を取り、洗って水けをふく。 | 
                    
    					     					 | 
                     
                    | 
                 
                			
              
                 | 
               
              
                
                  
                    
  
    					2. 
    	
                      耐熱皿にオリーブ油少々(分量外)を塗り、1の皮を上にして並べる。 | 
                    
    					     					 | 
                     
                    | 
                 
                			
              
                 | 
               
              
                
                  
                    
  
    					3. 
    	
                      2に塩、こしょうをふり、粒マスタードを均等に塗り広げる。 | 
                    
    					     					 | 
                     
                    | 
                 
                			
              
                 | 
               
              
                
                  
                    
  
    					4. 
    	
                      Aを混ぜ合わせ、3の上にのせる。オーブントースターできつね色になるまで8分ほど焼く。 | 
                    
    					     					 | 
                     
                    | 
                 
                | 
             
            | 
       
      
          | 
       
      
         | 
       
      
          | 
       
    
    
      |