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食材大・中分類
玄米おかゆ
 
 
130分 kcal
 
マクロビ献立に
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
玄米 水 塩

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
玄米は洗ってザルにあげる。

2.
鍋に1、分量の水、塩を加えて蓋をし、中火にかける。

3.
蓋のすきまから蒸気が上がってきたら一瞬火を止める。

4.
3を弱火にし、2時間ほど炊く。


マクロビ 玄米おかゆの献立
           


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