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グリーンピーススープ
 
 
20分 kcal
 
マクロビ献立
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,500円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
玉ねぎ セロリ コーン油 グリーンピース(さやから出したもの) 昆布だし 豆乳) 塩

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
玉ねぎ、セロリはみじん切りにする。

2.
フライパンにコーン油を熱し、1とグリーンピースを炒め、しんなりしたら昆布だしを加えて蓋をして蒸し煮にする。

3.
2と豆乳をミキサーにかけて滑らかにし、再び鍋に戻して温め、塩を加えて味をととのえる。

4.
器に3を注ぎ、豆乳を飾りに散らす。


マクロビ れんこんフライの献立
           


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