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A01-006-068-004-L1 かぼちゃとベーコンのイタリアンサラダ など  6 レシピ
商品代金合計:21,500円
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おもてなしブイヤベース
 
 
60(下ごしらえなどの時間を除く)分 kcal
 
意外と簡単!魚介類をたっぷり使って豪快に
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
5,000円   6,000円
 
 
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材料
 
<4~6人分>
赤むつ いさき ほうぼう 有頭えび ムール貝 はまぐり(又はあさり) 玉ねぎ にんじん にんにく セロリ サフラン オリーブ油 ローリエ ホールトマト(缶詰) A(白ワイン 水) 塩・こしょう

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
それぞれの魚はウロコを取り、内臓を取り除いて流水で洗い、ぶつ切りにする。えびは殻つきのまま背ワタを取る。それぞれの貝はよく洗ってひたひたの塩水に浸して、砂出しをしておく。

2.
玉ねぎ、にんじん、にんにく、セロリは薄切りにする。

3.
サフランは鍋でから炒りりし、取り出しておく。
4.
鍋にオリーブ油を入れて火にかけ、2の野菜を入れてしんなりするまで炒める。途中で3のサフランとローリエも加える。
5.
4にホールトマトを手で潰しながら入れ、Aを加えて煮立ったらアクを取りながら10分程煮込む。
6.
一度味をみて塩、こしょうで調味し、1の魚介類を加え、中火でさらに10〜15分程煮る。
7.
6の魚介類に火が通ったら、崩さないように静かに取り出し、煮汁を漉す。
8.
漉した煮汁と魚介を鍋に戻して温め、塩、こしょうで味を調える。

       

おもてなしブイヤベース
   


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