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【作り置き冷凍法】カリフラワーと蒸し鶏のカレー風味あえ(幼児後期3〜5才)
 
 
10分 kcal
 
~作り置き冷凍の蒸し鶏を使ったバリエメニュー2~カリフラワーはやわらかくゆでて
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
2,500円   0円
 
 
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材料
 
<1人分>
冷凍鶏ささみの蒸し鶏 カリフラワー さやいんげん A (カレー粉 砂糖 しょうゆ 酢)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
冷凍鶏ささみの蒸し鶏は電子レンジ(600W)で1分加熱する。

2.
カリフラワーは小房に分け、熱湯でゆでて水けをきり、4等分に分ける。

3.
さやいんげんは筋を取り除いて熱湯でゆで、小口切りにする。

4.
2、3、1の蒸し鶏を合わせたAであえる。


【作り置き冷凍法】鶏ささみの蒸し鶏
 

【作り置き冷凍法】カリフラワーと蒸し鶏のカレー風味あえ(幼児前期1〜2才)
       


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