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【作り置き冷凍法】鶏ささみの蒸し鶏
 
 
5分 kcal
 
蒸し器や電子レンジで。幼児食のバリエメニューにも。
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
2,500円   0円
 
 
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材料
 
<作りやすい分量>
鶏ささみ 塩

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
鶏ささみは筋を取り除いて塩をふり、蒸し器で蒸す。(電子レンジ(600W)なら酒をふり、ラップをして2分30秒〜3分加熱する。)

2.
1を細かくほぐす。

3.冷凍法
使いやすい分量に分け、ラップなどで平たく包み、アルミ板(バット)にのせて冷凍する。

【作り置き冷凍法】冷やしそうめん(幼児前期1〜2才)
 

【作り置き冷凍法】カリフラワーと蒸し鶏のカレー風味あえ(幼児前期1〜2才)
 

【作り置き冷凍法】冷やしそうめん(幼児後期3〜5才)
   


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