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カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円 |
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【作り置き冷凍法】そぼろおからコロッケ(幼児後期3〜5才) |
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~作り置き冷凍の肉そぼろを使ったバリエメニュー1~おからで作るからヘルシー! |
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レシピ+メイン画像
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フルセット
(プロセス画像あり)
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2,500円 |
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0円 |
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お気に入りに追加 |
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<1人分>
冷凍肉そぼろ おから 玉ねぎ 溶き卵 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 キャベツ とんかつソース
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1.
冷凍肉そぼろは電子レンジ(600W)で1分加熱する。 |
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2.
1、おから、みじん切りにした玉ねぎ、溶き卵を混ぜ合わせる。 |
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3.
2を俵形に丸め、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、170℃に熱した揚げ油でカラッと揚げる。 |
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4.
器に3を盛り、せん切りにしたキャベツを添え、お好みでとんかつソースをつけていただく。 |
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【作り置き冷凍法】そぼろおからコロッケ(幼児前期1〜2才) |
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