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A01-024-141-002-L1 【節約】大豆とブロッコリーの炒め煮 など 2 レシピ
商品代金合計:6,000円 |
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| オレンジとツナのヨーグルトマリネ風(幼児前期1〜2才) |
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レシピ+メイン画像
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フルセット
(プロセス画像あり)
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| 3,000円 |
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0円 |
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| お気に入りに追加 |
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<1人分>
玉ねぎ オレンジ ブロッコリー ツナ(缶詰) レタス A (プレーンヨーグルト レモン汁 塩)
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1.
玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水けをきる。オレンジは皮をむいてひと口大に切る。 |
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2.
ブロッコリーは熱湯でゆで、水けをきってつぶす。 |
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3.
汁けをきったツナ、1を混ぜ合わせ、合わせたAとあえる。 |
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5.便秘解消克服ポイント
柑橘系に含まれるペクチンとヨーグルトの最強コンビ。お弁当や朝のおかずにおすすめの一品。 |
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オレンジとツナのヨーグルトマリネ風(幼児後期3〜5才) |
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