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A01-024-141-002-L1 【節約】大豆とブロッコリーの炒め煮 など 2 レシピ
商品代金合計:6,000円 |
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| ぎせい豆腐(幼児後期3〜5才) |
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レシピ+メイン画像
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フルセット
(プロセス画像あり)
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| 3,000円 |
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0円 |
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| お気に入りに追加 |
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<1人分>
木綿豆腐 にんじん ちくわ さやえんどう しいたけ A (溶き卵 だし汁 しょうゆ 砂糖 塩) サラダ油 サラダ菜
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1.
木綿豆腐は熱湯でさっとゆでてから水けをきり、手で細かくつぶす。 |
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2.
にんじん、ちくわ、さやえんどう、しいたけはみじん切りにし、熱湯でさっとゆでて水けをきる。A、1を加えてよく混ぜ合わせる。 |
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3.
フライパンにサラダ油を熱し、2を流し入れて両面を焼き色がつくまで焼く。 |
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4.
3を型で抜いてから器に盛り、刻んだサラダ菜を添える。 |
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5.栄養満点ポイント
豆腐とひき肉、野菜がぎっしりと詰まったぎせい豆腐。食の細い子には見た目を楽しくして、興味を持たせましょう。小さめのかわいい型で抜きます。 |
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