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カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円 |
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たっぷり野菜入りミートローフ(幼児後期3〜5才) |
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レシピ+メイン画像
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フルセット
(プロセス画像あり)
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3,000円 |
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0円 |
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お気に入りに追加 |
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<1人分>
グリーンアスパラガス にんじん 玉ねぎ コーン(缶詰) 合いびき肉 トマトケチャップ A (牛乳 溶き卵 パン粉 塩)
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1.
グリーンアスパラガスはかたい部分を切り落として小口切り、にんじんはみじん切りにし、熱湯でさっとゆでて水けをきる。 |
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3.
1、2に合びき肉、Aを加えてよく混ぜ合わせ、丸い耐熱容器に詰める。 |
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4.
3にラップをかけて電子レンジ(600W)で5分加熱した後、耐熱容器からはずし、トースターで焼き色がつくまで焼く。 |
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6.野菜嫌い克服ポイント
大好きなミートローフの生地に、いつも苦手な野菜たちを刻んで混ぜ込み、焼きました。こうすることで知らず知らずの間に野菜をたくさん食べることができます。 |
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