 |
|
|
 |
カートに商品が入っていません。
商品代金合計：0円 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
| 鶏ささ身と小松菜のクリームグラタン（幼児後期3〜5才） |
 |
| |
|
|
|
| |
 |
|
 |
| |
レシピ＋メイン画像
|
|
フルセット
（プロセス画像あり）
|
| 3,000円 |
|
0円 |
|
|
|
 |
|
 |
|
| |
| お気に入りに追加 |
 |
|
|
|
| |
|
| |
 |
| |
＜1人分＞
鶏ささみ 小松菜 バター 小麦粉 牛乳 塩 ミックスチーズ パン粉
|
|
| |
|
|
 |
| |
|
1.
鶏ささみは筋を取り除き、熱湯でゆでて水けをきり、手で細かく裂く。 |
|
|
|
2.
小松菜は熱湯でゆでて水けを絞り、3cm幅のざく切りにする。 |
|
|
|
3.
鍋にバターを溶かし、小麦粉を加えて炒め、牛乳を少しずつ加えて煮、塩を加えて調味してホワイトソースを作る。 |
|
|
|
4.
3に1、2を加えて混ぜ合わせ、耐熱容器に盛る。 |
|
|
|
5.
4にミックスチーズ、パン粉をのせてトースターで焼き色がつくまで焼く。 |
|
|
|
6.肉嫌い克服ポイント
やわらかく噛みやすいささ身をホワイトソースであえて、チーズをのせて焼くグラタンは食べやすくておすすめ。ごはんにのせて焼くドリアにしてもおいしく食べられます。 |
|
|
|
|
 |
 |
鶏ささ身と小松菜のクリームグラタン（幼児前期1〜2才） |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
