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カートに商品が入っていません。
商品代金合計：0円 |
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| 鶏ささ身と小松菜のクリームグラタン（幼児前期1〜2才） |
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レシピ＋メイン画像
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フルセット
（プロセス画像あり）
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| 3,000円 |
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0円 |
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| お気に入りに追加 |
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＜1人分＞
鶏ささみ 小松菜 バター 小麦粉 牛乳 塩 ミックスチーズ パン粉
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1.
鶏ささ身は筋を取り除き、熱湯でゆでて水けをきり、手で細かく裂く。 |
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2.
小松菜は熱湯でゆでて水けを絞り、1cm幅のざく切りにする。 |
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3.
鍋にバターを溶かし、小麦粉を加えて炒め、牛乳を少しずつ加えて煮、塩を加えて調味してホワイトソースを作る。 |
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4.
3に1、2を加えて混ぜ合わせ、耐熱容器に盛る。 |
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5.
4にミックスチーズ、パン粉をのせてトースターで焼き色がつくまで焼く。 |
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6.肉嫌い克服ポイント
やわらかく噛みやすいささ身をホワイトソースであえて、チーズをのせて焼くグラタンは食べやすくておすすめ。ごはんにのせて焼くドリアにしてもおいしく食べられます。 |
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鶏ささ身と小松菜のクリームグラタン（幼児後期3〜5才） |
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