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食材大・中分類
さんまの柳川丼(幼児食)
 
 
15分 kcal
 
幼児後期3・4・5才 おすすめ昼食
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,000円   0円
 
 
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材料
 
<1人分>
ごはん さんま 小麦粉 サラダ油 ごぼう にんじん めんつゆ 溶き卵

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
さんまは骨を完全にとり除き、食べやすい大きさに切って小麦粉をつける。

2.
フライパンにサラダ油を熱し、1を焼く。

3.
ごぼうは皮をむいてささがきにし、水(分量外)につけておく。にんじんはせん切りにする。

4.
鍋に3の野菜を入れ、湯10ml(分量外)で煮、めんつゆを加えて調味する。

5.
4がひと煮立ちしたら、2のさんまを加え、最後に溶き卵でとじる。

6.
器にごはんを盛り、5をのせる。


さんまの柳川丼の献立(幼児食)
           


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