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たっぷり野菜のロールステーキ
 
 
25分 325kcal
 
ヘルシーなのにボリューム満点!
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   4,500円
 
 
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材料
 
<2人分>
牛薄切り肉 塩、こしょう エリンギ パプリカ(赤) グリーンアスパラガス にんにく オリーブ油 リーフレタス 赤ワイン A(しょうゆ バルサミコ酢) バター

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
牛肉は広げて塩、こしょうする。エリンギは5mm角の棒状に、パプリカは細切り、グリーンアスパラガスはかたい部分を除いて3等分にする。

2.
牛肉に6等分した野菜をそれぞれのせて巻く。
3.
フライパンにオリーブ油、つぶしたにんにくを入れて火にかけ、香りが出たらにんにくを取り出して2をとじ目を下にして焼く。

4.
3に赤ワインを回し入れ、ふたをして5分ほど蒸し焼きにして肉を半分に切ってリーフレタスとともに器に盛る。

5.
4のフライパンにAを入れて火にかけ、沸騰したらバターを加えてソースを作り、4にかける。


たっぷり野菜のロールステーキの献立
           


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