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カートに商品が入っていません。
商品代金合計：0円 |
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| あじの香草パン粉オーブン焼きの献立 |
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レシピ＋メイン画像
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フルセット
（プロセス画像あり）
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| 6,000円 |
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6,500円 |
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| お気に入りに追加 |
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＜2人分＞
【あじのガーリックハーブ焼き】あじ 塩、こしょう にんにく Ａ（パン粉 ドライハーブ（タイム、バジルなど） 塩、こしょう） オリーブ油 トマト、レモン、グリーンカール 【アボカドとえびのサラダ】アボカド レモン汁 むきえび（小） Ａ（マヨネーズ プレーンヨーグルト 塩、こしょう）
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1.あじのガーリックハーブ焼き
１ あじはぜいご、頭、内臓を取り除き、洗って水けをよくふき取ってから三枚におろし、塩、こしょうする。 ２ にんにくはみじん切りにしてＡと混ぜ合わせてハーブパン粉を作る。 ３ オーブンペーパーを敷いた天板に１の皮目を上にして並べ、２をのせてオリーブ油をふり、200〜300℃に温めたオーブンで10〜15分焼く。 ４ 薄切りにしたトマト、レモン、グリーンカール、３を器に盛る。 |
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2.アボカドとえびのサラダ
１ アボカドは皮と種を除いて1.5cm角に切り、レモン汁をふって混ぜ合わせる。 ２ むきえびはゆでて冷ましておく。 ３ １、２、Ａをさっくり混ぜ合わせ、器に盛る。 |
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