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カートに商品が入っていません。
商品代金合計：0円 |
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| 焼き肉べんとう(パパ用） |
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レシピ＋メイン画像
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フルセット
（プロセス画像あり）
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| 8,000円 |
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0円 |
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| お気に入りに追加 |
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＜1人分＞
【焼き肉】 牛薄切り肉 A(焼き肉のたれ(市販) 白すりごま ごま油) 【3色ナムル】 にんじん ほうれん草束 もやし A(しょうゆ ごま油 白すりごま 塩 こしょう) 【ごはん】 温かいごはん
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1.焼き肉
1.牛薄切り肉は、半分に切る。
2.1に混ぜたAをよくもみ込む。
3.フライパンにごま油を熱し、1を炒めて火を通す。 |
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2.3色ナムル
1.にんじんは細切りにする。
2.鍋に湯をわかし、塩を加えてにんじん、もやしの順にゆでる。
3.さらに、同じ湯でほうれん草をゆでて水にとり、冷めたら水けをよく絞って食べやすく切る。
4.よく水けをきった2とAを混ぜ合わせる。 |
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3.ごはん
べんとう箱に温かいごはんを詰め、ナムルを敷き、焼き肉をのせ、半分に切ったうずらの卵をのせる。 |
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4.パパ向けにアレンジのポイント
ごはんをおべんとう箱に７～８分目まで詰め、ナムルを敷き詰めます。その上に焼き肉をのせ、半分に切って黄身を見せたうずらを添えればビビンバ風の焼き肉の焼き肉べんとうに。ごはんと肉、ナムルを豪快に同時に味わえます。 |
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