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カートに商品が入っていません。
商品代金合計：0円 |
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| いわしの香草パン粉焼き |
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レシピ＋メイン画像
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フルセット
（プロセス画像あり）
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| 4,500円 |
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5,000円 |
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| お気に入りに追加 |
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＜2人分＞
いわし 塩 こしょう にんにく オリーブ油 パン粉 松の実 A(塩 こしょう レーズン) バジル トマトソース(市販) バジル
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1.
いわしは頭、内臓を取り除いて手開きにし、中骨、背びれをとって塩、こしょうする。 |
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3.
ライパンににんにく、半量のオリーブ油を入れて弱火にかける。香りが出たらパン粉、松の実を加えて色づくまで炒め、火からおろし、Aを加えて混ぜ合わせる。 |
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4.
1の水けを拭き取り、身の方に3をのせて頭側から巻き、ようじで留める。 |
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5.
天板に4を並べ残りの3、オリーブ油を上からふり、220℃に予熱したオーブンで10〜15分焼く。 |
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6.
器にトマトソースを敷き、5を盛ってバジルを添える。 |
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