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基本のぶりの照り焼き
 
 
25分 327kcal
 
甘辛いしょうゆだれがごはんによく合う
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   5,000円
 
 
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材料
 
<2人分>
ぶりの切り身 A(酒 しょうゆ) 長ねぎ(白い部分) サラダ油 B(砂糖 酒 みりん しょうゆ)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
バットにAを合わせてぶりの切り身を入れ、時々裏返しながら10分ほど漬け込む。
2.
1の汁気をペーパータオルでしっかり拭き取る。
3.
フライパンにサラダ油を熱し、2のぶり、3?長さに切った長ねぎを入れてやや強めの中火で焼く。
4.
3に焼き色がついたら裏返し、両面ともこんがりと焼いたら、ふたをして1分ほど弱火で焼く。
5.
長ねぎを取り出してフライパンの余分な油をペーパータオルで拭き取り、合わせたBを回し入れる。
6.
中火にしてフライパンをゆすりながら、たれをぶりに絡める。スプーンを使ってかけてもよい。ぶりを器に盛り、5の長ねぎを添える。

鶏の照り焼き4
           


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