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レンジミートローフ
 
 
20(卵をゆでる時間は除く)分 528kcal
 
型なしでできるミートローフは、電子レンジで。
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   5,000円
 
 
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材料
 
<2人分>
玉ねぎ パン粉 牛乳 温野菜ミックス A(合びき肉 卵 塩 こしょう) ゆで卵 B(ケチャップ ウスターソース)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
玉ねぎをみじん切りにし、耐熱ボウルに入れラップをせず電子レンジで2分ほど加熱する。

2.
パン粉は牛乳に浸し、温野菜ミックスは粗みじん切りにしてボウルに入れ、A、粗熱をとった、Aを加え、粘りが出るまで混ぜる。

3.
ラップを敷き2の生地を広げて、その上に殻をむいたゆで卵をのせ、のり巻きのように巻き、両端をねじって、端を下に入れながら耐熱容器に乗せる。
4.
電子レンジで10分ほど加熱し、ラップをしたまま粗熱をとり、食べやすい大きさに切る。

5.
器に盛り、混ぜ合わせたBを添える。


レンジミートローフの献立
           


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