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バンバンジー
 
 
10分 383kcal
 
鶏肉は電子レンジでやわらかく仕上げ、ごまだれはマヨネーズでさらにまろやかに。
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   5,000円
 
 
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材料
 
<1人分>
鶏むね肉 A(酒 塩 こしょう) レタス トマト B(白練りごま マヨネーズ ポン酢しょうゆ 砂糖 ラー油)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
鶏むね肉は耐熱皿にのせ、Aをふり、ラップをして電子レンジで2分半加熱し、そのまま置いて余熱で火を通す。
2.
レタスは細切り、トマトは半月切りにして器に並べ、粗熱をとった1を食べやすい大きさに切ってのせる。

3.
Bを順に混ぜ合わせ、2にかけていただく。

バンバンジーの献立
           


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