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たらのねぎみそ焼き
 
 
15分 97kcal
 
ねぎの香ばしい香りが食欲をそそる魚料理
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   4,500円
 
 
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材料
 
<1人分>
生たら(切り身) 長ねぎ れんこん 長ねぎ(青い部分) A(みそ みりん ごま油) 塩 こしょう

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
長ねぎは3等分に切り、れんこんは3等分の輪切りにし、塩、こしょうをふる。

2.
長ねぎの青い部分はみじん切りにし、Aと混ぜ合わせ、水けを拭いたたらの片面に塗る。
3.
オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き1、2をのせて、10分ほど焼いて火を通す。通す。途中、焦げてきそうになったらアルミホイルをかぶせる。


たらのねぎみそ焼きの献立
           


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