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ポークピカタ
 
 
15分 329kcal
 
カリッと焼いたポークピカタは食べごたえ抜群
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   5,000円
 
 
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材料
 
<1人分>
豚ロース肉(しょうが焼き用) 塩 こしょう 小麦粉 A(卵 粉チーズ) オリーブ油 ベビーリーフ プチトマト トマトケチャップ 粒マスタード

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
豚肉は両面に塩、こしょうをふり、小麦粉をまぶす。ボウルにAを混ぜておく。

2.
フライパンにオリーブ油を中火で熱し、Aに豚肉を1枚ずつくぐらせ、両面に軽く焦げ色がつく程度に焼く。(残った卵液は取っておく。※ブロッコリーのココットに使用)
3.
器に盛り、ベビーリーフ、プチトマトを添え、お好みでトマトケチャップ、粒マスタードをつける。


ポークピカタの献立
           


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