運営会社 | 個人情報保護方針 | 特定商取引法に基づく表記 | リンク
食の蔵 料理のプロが作ったレシピを、多媒体同一料金で!
お気に入り カート お問合せ
キーワード検索
レシピ複合検索
会員様ログイン
ID:
Pass:
ショッピングカート
カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円
レシピ検索
調理方法
ジャンル
カテゴリー
季節行事
イベント
調理器具
ヘルス
食材大・中分類
ささみの梅ロール焼き(お弁当おかず)
 
 
15分 kcal
 
脂肪の少ないささみを梅風味でさっぱりと。梅干には胃を保護する役割も。
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,000円   3,500円
 
 
お気に入りに追加
 
 
材料
 
<1人分>
ささみ 塩 青じそ 梅肉 サラダ油

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
ささみは観音開きにして5mm厚さに広げ、両面に塩をふる。
2.
青じそ1枚、半量の梅肉をのせて手前からきっちりと巻く、同様にもう1個巻く。
3.
フライパンにサラダ油を熱し、1の巻き終わりを下にして入れ、全体に火を通す。
4.
粗熱が取れたら半分に切る。

5.
お弁当箱に詰め、隙間にプチトマト(分量外)を添える。


ささみの梅ロール焼き弁当
           


食の蔵の使い方 | 料金案内 | よくあるご質問 | 見積もりご依頼はこちら
運用会社 | 個人情報保護方針 | 特定商取引法に基づく表記 | コンテンツの使用許諾について | リンク
Copyright © 2015 Food Storage All rights reserved.