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わかめときぬさやのさっと煮
 
 
5(わかめを戻す時間は除く)分 kcal
 
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,000円   0円
 
 
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材料
 
<1人分>
わかめ(乾燥) きぬさや A(だし汁 酒 薄口しょうゆ)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
わかめは水に浸けて戻す。きぬさやはヘタと筋を取って斜めに4等分に切る。

2.
耐熱容器に水けを絞ったわかめ、きぬさやとAを入れ、ラップをして電子レンジで1分ほど加熱する。


たこめし弁当
           


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