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れんこんとささみのごまマヨネーズあえ
 
 
8分 kcal
 
たこめしを炊くときに一緒に炊飯器に入れて熱を通すので、手間いらず。
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
3,000円   0円
 
 
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材料
 
<1人分>
れんこん ささみ A(マヨネーズ 白練りごま しょうゆ 酢 みりん 白炒りごま) 万能ねぎ

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
れんこんは皮をむき、薄いいちょう切りにする。ラップでふんわりと包み、電子レンジ(600w)で1分程加熱する。

2.
ささみは耐熱容器に入れて、酒をふりふんわりとラップをして電子レンジ(600w)で1~2分加熱し、粗熱が取れたら手で裂く。

3.
ボウルにAを混ぜ合わせて1、2を加えてあえ、小口切りにした万能ねぎをちらす。


たこめし弁当
           


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