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カートに商品が入っていません。
商品代金合計：0円 |
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| 【献立】しらすとピーマンのチャーハン＋小松菜とコーンの中華ミルクスープ |
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レシピ＋メイン画像
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フルセット
（プロセス画像あり）
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| 6,500円 |
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0円 |
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| お気に入りに追加 |
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＜2人分＞
【しらすとピーマンのチャーハン】
ごはん
しらす干し
ピーマン
長ねぎ
卵
黒いりごま
A（塩、こしょう、サラダ油）
しょうゆ
【小松菜とコーンの中華ミルクスープ】
小松菜
コーン（粒）
牛乳
鶏ガラスープの素（顆粒）
塩、こしょう
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1.【しらすとピーマンのチャーハン】
1 ピーマン、長ねぎは粗いみじん切りにする。
2 温かいごはんにAを混ぜ、熱したフライパンに入れ、中火で焼く1分炒める。
3 溶いた卵を加えて中火で炒め合わせ、卵に火が通ったら①、しらすを加えて炒め合わせ、しょうゆを加えて混ぜる。器に盛り、ごまをふる。 |
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2.【小松菜とコーンの中華ミルクスープ】
1 小松菜は1㎝幅に切る。
2 鍋に水1カップ（材料外）、鶏がらスープを入れて煮立たせ、①、コーンを加えて中火でさっと煮る。
3 牛乳を加えて温め、塩、こしょうで味をととのえる。 |
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