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【献立】牛肉と春野菜の蒸し焼肉+きゅうりのピリ辛あえ
 
 
25(冷やす時間は除く)分 474kcal
 
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
6,500円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
【牛肉と春野菜の蒸し焼肉】
牛肉焼肉用
新じゃがいも
新玉ねぎ
グリーンアスパラガス
パプリカ(赤・黄)

焼肉のたれ(市販)
サラダ油

【きゅうりのピリ辛あえ】
きゅうり

A(しょうが(せん切り)、にんにく(みじん切り)、白すりごま、赤唐辛子(輪切り)、砂糖、酢、ごま油)


※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.【牛肉と春野菜の蒸し焼肉】
1 新じゃがいもは皮付きのまま5㎜の厚さの輪切りにする。新玉ねぎは同じ颯佐の半月切りに、あしょあらは根元の皮を薄くむいて斜め切りに、パプリカはそぎ切りにする。
2 熱したホットプレートに油を入れ、牛肉、①を交互に並べ、酒をふってふたをして火を通す。
3 焼き肉のたれをつけていただく。

2.【きゅうりのピリ辛あえ】
1 きゅうりは皮を縞むきにして長めの乱切りにし、ボウルにいれいぇ塩をふって軽くもみ、塩がなじむまでおく。
2 ①にAを加え、手でもみ混ぜて冷蔵庫で冷やす(時間外)。


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