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A01-071-872-001-L1 春野菜たっぷりの彩りサラダ 1 レシピ
商品代金合計:4,000円 |
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| サーモンの揚げ焼きフライ |
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| 15(フライドポテトを揚げる時間は除く)分 |
534kcal |
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レシピ+メイン画像
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フルセット
(プロセス画像あり)
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| 4,500円 |
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0円 |
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| お気に入りに追加 |
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<2人分>
サーモン(刺し身用さく)
ブロッコリー
フライドポテト(冷凍食品)
溶き卵
パン粉(細びき)
塩、こしょう
A(マヨネーズ、プレーンヨーグルト(無糖)、塩、こしょう)
サラダ油
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1.
サーモンは7~8cm長さの棒状に切り、塩、こしょうをふって溶き卵にくぐらせ、パン粉をまぶしつける。 |
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2.
ブロッコリーは小房に分けてゆで、フライドポテトはパッケージの表示通りに加熱する(時間外)。 |
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3.
熱したフライパンに油を入れ、①を並べ入れて中火にし、両面をこんがりと焼いて火を通し、②と一緒に器に盛って合わせたAを添える。
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