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玉ねぎソースの厚切りステ-キ 
 
 
30分 701kcal
 
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
牛肉(厚さ3㎝ほどのステーキ用)
おろしにんにく
おろし玉ねぎ
塩、こしょう
赤ワイン
しょうゆ
バター
サラダ油

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
牛肉は調理の30分~1時間前に冷蔵庫から出し、常温に戻す。(時間外)

2.
1の両面に塩、こしょうをふり、熱して油を入れたフライパンに並べ入れ、中火で約2分焼く。側面を約10秒焼き、裏返して約1分焼く。ふたをして弱火にし、ミディアムレアは3~5分、ミディアムは6~8分蒸し焼きにする。火を止めてフライパンをぬれ布巾の上にのせ、10~15分おき、肉を器に盛る。

3.
2のフライパンに残った肉汁ににんにく、玉ねぎ、赤ワイン、しょうゆを加えて強火にかけ、煮立たせてかるく煮詰め、バターを加えて混ぜ、2にかける。
※お好みでフライドポテト、ゆでたブロッコリーを添える。


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