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A01-071-659-001-L1 さんまの三枚おろし竜田揚げ   1 レシピ
商品代金合計:4,500円
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いわしのさっぱり梅みそ煮
 
 
15分 294kcal
 
 
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  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
いわし
しょうが
梅干し
A(みそ、みりん、酒)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
いわしは頭と内臓を除き、洗って水けをふく。しょうがは針しょうがにする。

2.
鍋にA、①、梅干しを入れて煮立たせ、落としぶたをして弱めの中火で焼く10分煮る。煮汁が焦げやすいので、途中で様子を見る。

3.
器に盛り、針しょうがをのせる。


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