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ツナとゴーヤの白和え風サラダ
 
 
10分 128kcal
 
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,000円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
木綿豆腐
ゴーヤー
ツナ(缶詰)

A(塩、こしょう、砂糖、マヨネーズ)


※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
ゴーヤは縦半分に切ってわた、種をとり、薄い半月切りにして塩もみをし、しんなりさせて水けをしぼる(時間外)。

2.
豆腐は重しをして水けをきり(時間外)、ボウルに入れてAを加え、泡だて器でなめらかになるまでかき混ぜる。

3.
②に①、ツナを加えてさっくりとあえ、器に盛る。


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