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A01-136-055-001-L2 【糖質制限】ひき肉とキャベツの重ね蒸し 1 レシピ
商品代金合計:4,500円 |
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| 豆乳のクラムチャウダー |
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レシピ+メイン画像
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フルセット
(プロセス画像あり)
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| 4,500円 |
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0円 |
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| お気に入りに追加 |
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<2人分>
あさり
ベーコン
グリーンピース
たまねぎ
にんじん
無調整豆乳
白ワイン
薄力粉
バター
A(顆粒コンソメスープの素 水)
塩、こしょう
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1.
あさりは砂出しをして(時間外)、殻をこすり洗いする。ベーコンは1㎝幅に切、グリーンピースはさやをむき、アスパラは斜め切りにし、玉ねぎ、にんじんは5mm角に切る。 |
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2.
鍋にあさり、白ワインを入れてふたをし、強火にかけてあさりの口が開いたら取り出し、蒸し汁はこしておく。 |
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3.
2の鍋にバターを溶かし、中火で残りの1を炒め、粉けがなくなるまで炒め合わせる。A、2の蒸し汁を加えて約5分煮て、野菜がやわらかくなったらあさり、豆乳、塩、こしょうを加えてかるく煮る。 |
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