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あじの塩焼き
 
 
20分 kcal
 
ひれと鬼はたっぷり塩をつけて
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   5,500円
 
 
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材料
 
<2人分>
あじ
大根おろし

しょうゆ

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
あじは尾のつけ根から包丁を入れ、ぜいご(固いうろこ)を削ぎ取る。
2.
えらぶたを開いて包丁を入れ、包丁の先をえらに引っ掛け、味を少し立てて手前に向けて、えらを外に引っ張り出して切り取る。
3.
盛った時に裏側になる方の、胸びれの1㎝ほど下に5~6㎝の切り目を入れ、腹わたをかきだす。
Point:紙などを敷いてその上に魚をさばくと、内臓をそのまま包んで捨てられる。
4.
えらぶたの中や腹の中を、水できれいに洗い、しっかり水けをふく、両面に浅く十文字の切り込みを入れる。
5.
塩を多めにつまみ、両面に不利塩をして、ひれと尾にはとくにたっぷりとつける。
6.
熱したグリルに、盛った時に表になる方を上にしてあじをのせ、4~5分焼き、反対も同様に焼く。器に盛り、大根おろしを添え、しょうゆをたらす。
7.盛りつけのコツ
頭を左前、尾を右奥、腹を手前に盛り、添え物は右手前が基本。


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