 |
|
|
 |
カートに商品が入っていません。
商品代金合計：0円 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
| 【節約】豚巻きにんじん弁当 |
 |
| |
|
|
|
| |
 |
|
 |
| |
レシピ＋メイン画像
|
|
フルセット
（プロセス画像あり）
|
| 6,500円 |
|
7,000円 |
|
|
|
 |
|
 |
|
| |
| お気に入りに追加 |
 |
|
|
|
| |
|
| |
 |
| |
＜2人分＞
＜豚巻きにんじん＞
豚バラ薄切り肉 にんじん 貝割れ大根 サラダ油
Ａ（みりん、酒 しょうゆ 粗びき黒こしょう）
＜かにかま卵焼き＞
かに風味かまぼこ 卵 A(だし汁、みりん 塩) サラダ油
＜ブロッコリーとベーコンのペペロンチーノ風味＞
ブロッコリー ベーコン おろしにんにく 赤唐辛子（輪切り） 塩、こしょう
|
|
| |
|
|
 |
| |
|
1.＜豚巻きにんじん＞
（１）にんじんは皮をむいて長いまません切りにし、ラップに包んで電子レンジ（600W）で50秒加熱する。貝割れ大根は根元を切り落としてさっと洗う。
（２）豚バラに１のにんじんを1/6量ずつ巻く。
（３）フライパンにサラダ油を熱し、２の巻き終わりを下にして、焼き色がついたら転がしながら全体を焼く。
（４）Aを加えて煮からめ、お弁当箱に合わせた長さで切り分ける。 |
|
|
|
2.＜かにかま卵焼き＞
（１）卵は溶きほぐし、Ａと混ぜ合わせ、薄くサラダ油をひいて熱した卵焼き器に1/3量を流し、縦半分に切ったかまぼこを縦に並べて巻き込む。
（２）残りの卵液を少量ずつ流し、巻きながら焼いていく。
（３）お弁当箱に合わせた長さで切り分ける。 |
|
|
|
3. ＜ブロッコリーとベーコンのペペロンチーノ風味＞
（１）ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ（600Ｗ）で40秒加熱する。ベーコンは短冊切りにする。
（２）フライパンにベーコン、おろしにんにく、赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが立ったらブロッコリーを入れて炒め合わせ、塩、こしょうで味をととのえる。 |
|
|
|
|
|
