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カートに商品が入っていません。
商品代金合計:0円 |
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【糖質制限】ピリ辛サラダそば |
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ラー油の刺激がアクセント ※キリヌキ処理はしていません※ |
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レシピ+メイン画像
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フルセット
(プロセス画像あり)
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4,500円 |
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0円 |
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お気に入りに追加 |
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<2人分>
そば
鶏ささみ
トマト
大根
水菜
酒
A(めんつゆ、ポン酢しょうゆ、ラー油)
B(かつお節、刻みのり)
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1.
そばは表示時間通りにゆで、流水で洗ってざるにあげ、水けをきる。 |
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2.
鶏ささみはすじを除いて耐熱容器に入れ、酒をふってラップをし、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。粗熱がとれたら手で裂く。 |
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3.
トマトはヘタを除いてくし形切り、大根は皮をむいてせん切り、水菜は4cm長さに切る。①、大根、水菜を混ぜて器に盛り、トマト、②をのせる。Aを回し入れ、Bをのせる。 |
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4.メモ
たっぷりの野菜と組み合わせてサラダにもなる主食です。さっぱりした料理が食べたいときにおすすめ。 |
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