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【糖質制限】スタミナ和風焼きうどん
 
 
kcal
 
糖質制限で健康を保つ つくりおきと簡単おかず ※キリヌキ処理はしていません※
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   0円
 
 
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材料
 
<2人分>
うどん
豚こま切れ肉
キャベツ
長ねぎ
にんじん
にら
ごま油
A(にんにく、しょうゆ、酒、和風だしの素)


※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
キャベツはざく切り、長ねぎは1㎝幅の斜め切りにし、にらは4cm長さに切る。にんじんは皮をむいて3㎜幅の短冊切りにする。

2.
フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉、キャベツ、にんじん、長ねぎを炒めて火を通す。

3.
②にうどん、にらを加えて炒め、Aを加えて炒め合わせる。

4.メモ
カット野菜を使うと包丁炒らずで簡単! さっと炒めるだけの時短メニューになります。


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