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【糖質制限】なめこ入りなめたけ
 
 
kcal
 
定番のごはんのおともを糖質オフ
 
レシピメイン画像
  フルセット
(プロセス画像あり)
4,500円   5,000円
 
 
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材料
 
<4人分>
えのきだけ
カットなめこ
A(しょうが、しょうゆ、酒、酢、はちみつ)

※分量は納品ファイルに掲載されております。
 
 
材料
 
1.
えのきだけは石づきを落とし、半分に切ってほぐす。

2.
鍋にAを入れて中火で熱し、煮立ったら①、なめこに加えて混ぜる。

3.
再び煮立ったら弱火にして、ときどき混ぜながら汁けがなくなるまで5分ほど煮る。

4.アレンジ
卵焼きの具として巻けば、お弁当にもぴったりのなめたけ卵焼きに。
5.保存期間
冷蔵:4日
冷凍:1か月


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